ШКОЛА ТАНЦА
НА ПИЛОНЕ
Запишись на своё первое занятие
всего за 10 рублей!
Добро пожаловать в студию танца "В Облаках", где мы учим танцу на пилоне. Наша танцевальная семья всегда готова поддержать тебя как мощным пинком, так и мудрым наставлением. Студия танца "В Облаках" - отличный выбор, если ты уже задумалась о нехватке физической нагрузки в твоей жизни. Мы работаем и с новичками без гимнастического и танцевального опыта.
Бонусы от посещения тренировок очевидны: ты станешь более гибкой, выносливой и подтянутой!
Абонемент на тренировки в нашей студии - отличный вариант инвестиций в свое здоровье и хорошее настроение (качаем пресс - снимаем стресс). Самые демократичные цены на занятия в группах!
Команда студии танца «в Облаках» — это опытные и внимательные преподаватели, влюбленные в свое дело. Тренеры в совершенстве владеют техникой кнута и пряника, и знают, когда ласково убедить, грамотно объяснить, а когда и грозно скомандовать.
Тренер, которому говорят спасибо за хорошее настроение на тренировках, за энергию, благодаря которой понимаешь, что ты можешь больше, чем думал, за нагрузки, которые чувствуешь на следующий день. Исключительно профессиональный подход, юмор, мотивация, что ещё нужно?)
Настя очень ответственно подходит к тренировкам и учитывает пожелания учеников, поэтому занятия всегда разнообразны и динамичны. Она не дает расслабляться, умеет подбодрить и поддержать.
Профессионализм и чуткость Анастасии способствуют раскрытию потенциала каждого ученика. Благодаря ее терпению и трудолюбию каждый занимающийся может научиться чему-то новому, а интересная грамотно выстроенная хореография и сильная базовая техника позволяют получить максимальный эффект от тренировок.
Алена настоящий профессионал и фанат своего дела. На занятиях создается ощущение, что Алена каждую секунду видит каждого занимающегося и не упускает ни единого неправильного движения. Поправляет, объясняет все от и до. Каждая минута тренировки проходит с пользой!
Мария - очень талантливый тренер, который не просто доступно объяснит все нюансы движений, но еще и даст возможность почувствовать себя звездой! И сама она мягко-женственная, пластичная, сильная, ей хочется подражать.
Реальные отзывы наших любимых учеников расскажут о нашей студии гораздо больше, чем любые хвалебные статьи. Возможно именно они помогут тебе сделать выбор в пользу нашей студии танца.
Мне 16 лет и моя мечта поступить в цирковую академию. В эту студию я хожу уже два года и ни разу не пожалела об этом. Именно здесь я нашла поддержку и обрела веру в себя и собственные силы. Благодаря студии танца «в Облаках» с каждым днем и каждой тренировкой я становлюсь ближе к своей мечте!
Я занимаюсь Pole dance в студии танца «в Облаках» и очень довольна занятиями. Здесь очень отзывчивые тренеры, всегда помогут и подскажут как правильно. А еще в студии я познакомилась с отличными девченками! Наши тренировки всегда проходят очень весело.
Я рекомендую эту студию, потому что здесь классная атмосфера и на тренировках никогда не скучно»!
Хожу в студию с 2017 года, обожаю ее, потому что здесь очень классно заниматься. Особенно хочется отметить крутое расписание и удобное расположение. Я даже притянула мужа на занятия к самому замечательному тренеру по растяжке Петровой Татьяне.
Я успела сходить в декрет и даже вернуться из него. И вернулась, конечно же, в сюда, потому что здесь все мне подходит. Просто люблю это место!
Хожу в студию уже четыре года, чему очень рада и довольна. Выбрала ее по совету своей коллеги, которая занимается здесь Pole dance и всегда приходит после тренировок в чудесном настроении, довольная и счастливая. И нам всегда есть что обсудить.
Здесь профессиональная команда и доброжелательная атмосфера. Всем советую, все супер! Обязательно приходите! Особенно советую сходить к моему любимому тренеру – Скоковой Ольге.
Я пришла в эту студию два года назад и уже с первого занятия мне очень понравилось. У меня отличный тренер, который знает невероятное количество крутейших связок, многому готова научить и всегда помогает, если что-то не получается. Я замечаю, что меняюсь в лучшую сторону, становлюсь более подтянутой, более сильной морально и физически. Даже говорят, что я похудела.
Спасибо коллективу студии танца «в Облаках» за новое увлечение и массу позитива, которые я здесь получаю!
Хожу в студию танца «в Облаках» недолго, но уже очень люблю эту школу, потому что она подкупает качеством преподавания. Для человека с серьезной травмой ноги в прошлом, мне было важно, чтобы преподаватели знали, как меня правильно тянуть и какую нагрузку давать. Потому что в прошлом, к сожалению, у меня был негативный опыт.
Мне очень нравится, когда тренер знает несколько стилей танца, чтобы дать ученику разноплановую нагрузку. И «в Облаках» все это есть!
В данный момент я готовлюсь к двум соревнованиям и считаю, что это классный показатель моего прогресса и уровня преподавания инструкторов студии.
В студию хожу с самого открытия, а Pole dance занимаюсь уже 5 лет. Эта студия для меня мой второй дом, моя вторая семья. Я всегда чувствую здесь поддержку.
Раньше я занималась в другой студии у Ирины Борок и Петровой Татьяны и, когда Таня решила открыть свою школу, без сомнений ушла за ними, так как это лучшие тренера в моей жизни, а спортом я занималась достаточно долго.
Студия для меня – это саморазвитие, победа над собой: своей ленью, над «не хочу, не могу, не умею» и это моя вторая жизнь.
Я хожу на растяжку, потому что после походов в тренажерный зал почувствовал, что мне не хватает гибкости. Раньше я ходил в бассейн и даже садился на шпагат, но потом бассейн закрылся и пришлось искать другой вариант.
Мне нравится, когда перед растяжкой идет активная разминка, чтобы разогнать кровь и не тянуться на жесткие мышцы. И я нашел такие занятия у Петровой Татьяны. Буду продолжать!
Очень нравится студия и преподавательский состав. Все получается легко, естественно и непринужденно. Я пробовала много разных направлений, но только здесь нашла занятия с достаточной физической нагрузкой, чтобы сбросить лишний вес, обрести красивый рельеф и пластичность.
Благодаря занятиям я смогла похудеть на два размера и с удовольствием обновила свой гардероб.
В легкой и воздушной атмосфере можно наслаждаться танцем. Мы уверены: неспособных учеников нет, есть те, к кому нужно найти подход. И в этом мы — профи. Студия танца «в Облаках» — мы научим вас летать!
Мы предлагаем Вам освоить следующие направления:
танец на пилоне (шесте). Это сочетание кардио и силовой нагрузки, и отличный способ осуществить детскую мечту о полетах наяву! Здесь мы учимся элементам на пилоне – от самых простых вращений до сложных комбинаций. Длительность занятия: 1.5 часа. Что делаем: разминаемся, выполняем комплекс упражнений, направленный на проработку отдельных групп мышц, работаем над амплитудой движения и переходим к работе на пилоне. Форма для занятий: на разминку спортивные штаны/легинсы, топик или майка, носки или балетки, можно босиком. Для пилонной части берем с собой короткие шортики или трусики-боксеры. Не лишним будет наличие полотенца и магнезии (специальное средство улучшающее сцепление – можно приобрести в студии)
направление pole dance, где больший акцент идет танец, состоящих из комбинации трюков и вращений вокруг пилона, а также пластики в партере. Иная техника и постановка движений позволила Exotic pole dance вырасти в отдельное направление. Длительность занятия: 1.5 часа. Что делаем: разминаемся, работаем над амплитудой движения. Изучаем вращения, элементы и их комбинации, а также танцевальные связки в партере и возле пилона. Тут акцент идет на красивую подачу, изучается техника танца на специальной обуви (стрипы). Форма для занятий: легинсы, майка, носки. Для танцевальной части берем с собой наколенники и специальную обувь (стрипы). Для первого занятия стрипы не обязательны!
танцевальное направление, которое способствует развитию чувства ритма и музыкальности. Этот стиль научит Вас красиво двигаться на каблуках, а также уверенной подаче себя и передаче ощущений. Танец помогает развивать пластичность и грациозность, а регулярные тренировки существенно улучшат вашу физическую форму. Длительность занятия: 1 час Что делаем: на занятиях мы разминаемся, работаем над техникой: изучаем балансы, вращения, перенос веса тела, знакомимся с основными понятиями стиля, изучаем рутины или танцевальные связки, импровизируем. Форма для занятий: удобная и красивая, в которой вы будете себя комфортно чувствовать, например топ/майка и легинсы. На ноги: носочки или каблуки на шпильке без платформы (новичкам обувь на каблуке не обязательна, а на занятии тренер может проконсультировать по необходимой модели. Обязательными на занятиях будут и наколенники, чтобы защитить колени от синяков и травм.
танцевальное направление, основными задачами которого являются: развитие сексуальности, пластичности, грации. Занятия strip-пластикой научат женщину завораживать, красиво подавать себя. Длительность занятия: 1 час. Что делаем: разминаемся, работаем над амплитудой движения. Дальше начинаем учить танцевальные связки и отдельные элементы. Отрабатываем все изученное, в получаем цельную танцевальную композицию. Форма для занятий: Удобная и красивая форма: топ/майка и легинсы. На ноги: носочки или босиком (новичкам обувь на каблуке не обязательна). Не лишними на занятиях будут и наколенники, чтобы защитить колени от синяков.
комплексное занятие. Подойдет всем желающим без ограничений по комплекции и возрасту и даже тем, кто никогда не занимался спортом. Длительность занятия: 1.5 часа. Что делаем: разминаемся, разминаемся, выполняем комплекс упражнений, направленный на проработку отдельных групп мышц, работаем над амплитудой движения. Форма для занятий: теплые штаны/легинсы, байка/спортивная кофта/майка, носки. Рекомендуем использовать пояс для разогрева поясницы (обязательно мягкий, продается в аптеках). Одежда не должна мешать движениям или стеснять их.
Pole dance (танец на пилоне, танец на шесте, поулдэнс) – вид фитнеса, сочетающий в себе акробатику и танец, женственность и силу. Довольно молодое направление, но уже успевшее завоевать практически весь мир. Тренировки проходят на вертикальном снаряде – шесте (пилоне). Зачастую pole dance пытаются прировнять к стриптизу, но это глубокое заблуждение. Это совершенно разные занятия, имеющие разную цель. Pole Dance - это демонстрация силы, гибкости, выносливости, пластичности, грации, музыкальности.
Менеджер сейчас закончит танцевать, и скоро Вам перезвонит!
Данные успешно отправлены, наш менеджер скоро Вам перезвонит!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
Strip-пластика
Новички
10:00
пн / чт
Инструктор:
Лешкова Мария
|
Strip-пластика
Новички
10:00
чт / пн
Инструктор:
Лешкова Мария
|
|||||
| 10:30 |
Exotic pole dance
Новички
10:30
пн / чт
Инструктор:
Рубцова Анастасия
|
Exotic pole dance
Новички
10:30
чт / пн
Инструктор:
Рубцова Анастасия
|
|||||
| 12:00 |
Pole dance
Новички
12:00
вс
Инструктор:
Волкова Анастасия
|
||||||
| 12:30 |
Общее занятие
Любой уровень
12:30
сб
Инструктор:
Мамонова Алёна
|
||||||
| 13:30 |
Общее занятие
Любой уровень
13:30
вс
Инструктор:
Волкова Анастасия
|
||||||
| 14:00 |
Pole dance
Новички
14:00
сб / ср
Инструктор:
Борок Ирина
Exotic pole dance
Новички
14:00
сб / ср
Инструктор:
Лис Ангелина
|
||||||
| 15:30 |
Pole dance
Новички
15:30
сб / ср
Инструктор:
Борок Ирина
Exotic pole dance
Новички
15:30
сб / ср
Инструктор:
Самусева Алеся
|
||||||
| 17:30 |
Strip-пластика
Новички
17:30
пн / чт
Инструктор:
Рубцова Анастасия
|
Strip-пластика
Новички
17:30
чт / пн
Инструктор:
Рубцова Анастасия
|
|||||
| 18:30 |
Exotic pole dance
Продолжающие
18:30
пн / чт
Инструктор:
Рубцова Анастасия
Pole dance
Новички
18:30
пн / чт
Инструктор:
Осипчик Мария
|
High heels
Новички
18:30
вт / пт
Инструктор:
Молчанова Мария
Pole dance
Новички
18:30
вт / пт
Инструктор:
Волкова Анастасия
|
Exotic pole dance
Продолжающие
18:30
чт / пн
Инструктор:
Рубцова Анастасия
Pole dance
Новички
18:30
чт / пн
Инструктор:
Осипчик Мария
|
High heels
Новички
18:30
пт / вт
Инструктор:
Молчанова Мария
Pole dance
Новички
18:30
пт / вт
Инструктор:
Волкова Анастасия
|
|||
| 19:00 |
Pole dance
Новички
19:00
ср / сб
Инструктор:
Борок Ирина
Exotic pole dance
Новички
19:00
ср / сб
Инструктор:
Лис Ангелина
|
||||||
| 19:30 |
Strip-пластика
Новички
19:30
вт / пт
Инструктор:
Рубцова Анастасия
|
Strip-пластика
Новички
19:30
пт / вт
Инструктор:
Рубцова Анастасия
|
|||||
| 20:00 |
Exotic pole dance
20:00
пн / чт
Инструктор:
Лис Ангелина
Pole dance
Новички
20:00
пн / чт
Инструктор:
Мамонова Алёна
|
Pole dance
Новички
20:00
вт / пт
Инструктор:
Борок Ирина
|
Exotic pole dance
20:00
чт / пн
Инструктор:
Лис Ангелина
Pole dance
Новички
20:00
чт / пн
Инструктор:
Мамонова Алёна
|
Pole dance
Новички
20:00
пт / вт
Инструктор:
Борок Ирина
|
|||
| 20:30 |
Pole dance
Новички
20:30
вт / пт
Инструктор:
Волкова Анастасия
|
Pole dance
Новички
20:30
ср / сб
Инструктор:
Борок Ирина
Exotic pole dance
Новички
20:30
ср / сб
Инструктор:
Самусева Алеся
|
Pole dance
Новички
20:30
пт / вт
Инструктор:
Волкова Анастасия
|
||||
| 21:30 |
Exotic pole dance
Новички
21:30
пн / чт
Инструктор:
Мамонова Алёна
Pole dance
Новички
21:30
пн / чт
Инструктор:
Осипчик Мария
|
Exotic pole dance
Новички
21:30
вт / пт
Инструктор:
Самусева Алеся
|
Exotic pole dance
Новички
21:30
чт / пн
Инструктор:
Мамонова Алёна
Pole dance
Новички
21:30
чт / пн
Инструктор:
Осипчик Мария
|
Exotic pole dance
Новички
21:30
пт / вт
Инструктор:
Самусева Алеся
|
Дата обновления расписания: 29.03.2024
Для записи в группу оставляй заявку, наш администратор обязательно тебе перезвонит и уточнит всю необходимую информацию. Ты можешь начать заниматься с любой даты, не дожидаясь начала месяца! Записаться можно как в новые группы, которые только набираются (отмечены надписью «идет набор»), так и в группы, которые уже занимаются при наличии там свободных мест.
Отработки в рамках действия абонемента возможны в любой группе (при наличии там свободных мест) по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ! Если по окончании действия абонемента у тебя остались неотработанные занятия, то абонемент продляется или по справке от врача или если ты уезжала (есть билеты или штампы в паспорте).
